« Atgal

Jogurtinis kokteilis

Užkandis

Desertai

Įvertinti Pridėti prie mėgstamiausių

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Receptas jau buvo pridėtas prie mėgstamiausių

5 min.
(2)
Trukmė
Sudėtingumas
2 Įvertinimas
Jogurtinis kokteilis
Spausdinti Pasiūlyti

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Receptas jau buvo pridėtas prie mėgstamiausių

Paruošimo instrukcija

Gaminimo laikas: 5 min.

Visas sudedamąsias dalis sudėkite į trintuvą ir sutrinkite. Jei kokteilis per tirštas, įpilkite šalto vandens.

---------------

Špinatai stiprina regėjimą, gerina virškinimo sistemą, teigiamai veikia nervų sistemą. Špinatuose gausu geležies, vitaminų, mineralinių medžiagų ir ląstelienos.
Jogurtas stiprina imunitetą, gerina virškinimą ir yra puikus kalcio šaltinis.

Salierai turi nemažai vitamino C, kalio, seleno ir cinko, B grupės vitaminų, daug kalcio ir fosforo – šios medžiagos reikalingos organizmui, o ypač sportuojant.