Taip gyventi verta!
„Žuviuko“ užtepėlė

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Jums reikės:

200 varškės varškės
200 g g rūkytos lašišos rūkytos lašišos
1 vnt. vnt. agurkų agurko
1 vnt. vnt. morkų morkos
1 vnt. vnt. paprikų paprikos
1 vnt. vnt. salierų saliero

„Žuviuko“ užtepėlė

Receptas patiko

Sėkmingai atspaudėte

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

10 min
(12)

Gaminimas

Šią užtepėlę pasigaminti tikrai verta. Dėl jos sudėtyje esančios lašišos, valgydamas užtepėlę Tavo organizmas įsisavins baltymų, B grupės vitaminų, fosforo, magnio ir seleno. Tai stiprina tavo imunitetą, yra naudinga regėjimui ir netgi padeda lengviau išspręsti galvosūkius. Tam, kad užkandęs užtepėlės nebūtum mieguistas ir išliktum toks pat vikrus, skanauk ją su šviežių daržovių juostelėmis.

1. Maisto smulkintuvu sutrinkite varškę su lašiša.2. Daržoves supjaustykite juostelėmis ir ragaukite su paruošta užtepėle.