Receptas pridėtas prie mėgstamiausių
Rodyti pamėgtus receptusReceptas pašalintas iš mėgstamiausių
Rodyti pamėgtus receptusDeja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.
Jums reikės:
| 600 g g | vištienos sparnelių
vištienos sparnelių („Skonio ženklas“) | ||
| 2 vnt. vnt. | apelsinų
apelsino (iš „Lidl turgelio“) | ||
| 1 - 3 skiltelių skiltelės | česnako česnako | ||
| 2 šaukštų šaukšto | sojų padažo sojų padažo | ||
| alyvuogių aliejaus alyvuogių aliejaus | |||
| 1 šaukštelių šaukštelio | rudojo cukraus rudojo cukraus | ||
| 100 - 200 g g | moliūgų moliūgo | ||
| 1 - 2 vnt. vnt. | morkų morkos |
Grikių salotoms:
| 200 g g | grikių grikių | ||
| 100 g g | keptų paprikų keptos paprikos | ||
| 50 g g | fetos sūrio fetos sūrio | ||
| 20 g g | gražgarsčių gražgarsčių |
Add ingredients to existing shopping list or create new one
Create new shopping listVištų sparneliai apelsinų marinate su grikių salotomis
Receptas patiko
Sėkmingai atspaudėte
Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.
Gaminimas
1. Į dubenį sudėkite vištų sparnelius.2. Įtarkuokite apelsinų žievelių ir česnakų.3. Įspauskite apelsinų sulčių, supilkite sojų padažą, aliejų ir įberkite rudojo cukraus.4. Įtrinkite sparnelius marinatu ir palikite pasimarinuoti bent pusvalandį.5. Marinuotus sparnelius sudėkite į kepimo skardą ir kepkite iki 185 °C įkaitintoje orkaitėje apie 20 min.6. Tuo metu nulupkite ir panašaus dydžio gabalėliais supjaustykite daržoves.
Sudėkite jas į kepimo skardą su sparneliais ir kepkite dar apie 20 min.7. Tuo metu išvirkite grikius, kaip nurodyta ant pakuotės.8. Smulkiai supjaustykite marinuotas paprikas ir įmaišykite jas į grikius.9. Taip pat sudėkite trupintą fetos sūrį ir gražgarstes. Patiekite su sparneliais ir keptomis daržovėmis.
