Taip gyventi verta!
Vištienos, brokolių ir ryžių apkepas su čederio sūriu

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Jums reikės:

2 šaukštų šaukšto alyvuogių aliejaus alyvuogių aliejaus
500 g g viščiukų šlaunelių mėsos viščiuko šlaunelių mėsos
(be odos ir kaulų)
0,5 šaukštelių šaukštelio čiobrelių čiobrelių
(džiovintų)
0,5 šaukštelių šaukštelio raudonėlių raudonėlio
(džiovintų)
0,5 šaukštelių šaukštelio česnako miltelių česnako miltelių
(džiovintų)
0,5 šaukštelių šaukštelio paprikų paprikos
(rūkytos)
druskos druskos
juodųjų pipirų juodųjų pipirų
(grūstų)
1 svogūnų svogūno
4 skiltelių skiltelės česnako česnako
200 g g ilgagrūdžių ryžių ilgagrūdžių ryžių
500 ml ml vištienos sultinio vištienos sultinio
400 ml ml kokosų pieno kokosų pieno
1 brokolių brokolio
(didelio)
100 g g kietojo sūrio kietojo sūrio
(tarkuoto)
200 g g čederio sūrio čederio sūrio
100 g g mocarelos sūrio mocarelos sūrio

Vištienos, brokolių ir ryžių apkepas su čederio sūriu

Receptas patiko

Sėkmingai atspaudėte

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

1:05 h
(28)

Gaminimas

  1. Orkaitę įkaitinkite iki 180 ᵒC temperatūros.
  2. Puodą (geriausia - tinkamą ir kepimui orkaitėje) įkaitinkite virš vidutinio dydžio ugnies. Įpilkite alyvuogių aliejaus. Sudėkite į puodą nedideliais gabalėliais supjaustytą vištieną. Pagardinkite čiobreliais, raudonėliais, česnakais, rūkyta paprika, druska ir pipirais. Maišydami kepkite, kol vištiena pabals ir bus iškepusi. Neperkepkite. Vištiena turi likti sultinga.
  3. Iškeptą vištieną išimkite iš puodo į lėkštę ir atidėkite į šalį.
  4. Į tą patį puodą suberkite kapotus svogūnus ir pamaišydami kepinkite, kol suminkštės, apie 4-5 minutes. Suberkite smulkiai kapotus česnakus. Pakepinkite dar minutę, kol suminkštės.
  5. Suberkite ryžius. Maišydami pakaitinkite, kol šie taps skaidrūs.
  6. Užpilkite sultiniu ir kokosų pienu. Leiskite užvirti. Tuomet sumažinkite ugnį, uždenkite puodą dangčiu ir palikite lėtai virti apie 10 minučių.
  7. Suberkite į sultinį nedideliais žiedynėliais supjaustytą brokolį. Sudėkite apkeptus vištienos gabalėlius. Jei reikia, įpilkite dar šiek tiek sultinio, kad beveik apsemtų brokolius ir vištieną. Išmaišykite ir leiskite virti dar apie 7-8 minutes, kol brokoliai suminkštės ir ryžiai bus išvirę. Nuimkite nuo ugnies.
  8. Įmaišykite tarkuotą kietąjį sūrį ir pusę tarkuoto čederio sūrio. Viršų apibarstykite likusiu tarkuotu čederio sūriu ir tarkuotu mocarelos sūriu.
  9. Kepkite įkaitintoje orkaitėje apie 15-20 minučių, kol sūris gražiai apskrus. Patiekite nedelsiant.

-

Jei mėgstate daugiaryžį, Jums tikrai patiks ir šis apkepas. Dar puikiau tai, kad jį paruošite itin greitai ir paprastai!

Minkšti ir kreminės tekstūros ryžiai čia puikiai dera su sultinga vištiena, brokoliais ir net trijų rūšių sūriu. Žinoma, kaip ir daugelis apkepų, taip ir šis, - tiesiog subalansuotas skanioms improvizacijoms virtuvėje. Todėl:

  • vietoje vištos šlaunelių mėsos galite naudoti ir krūtinėlę, tačiau ši bus liesesnė ir šiek tiek sausesnė;
  • kokosų pieną drąsiai galite keisti grietinėle;
  • ingredientų sąrašą taip pat galite papildyti tiek morkomis, tiek paprikomis, porais ar kitomis mėgstamomis daržovėmis.

Panašūs receptai

Keptas fazanas su bulvėmis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Keptas fazanas su bulvėmis
1:00 h
(8)
Marinuotas viščiukas su medumi ir krienais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Marinuotas viščiukas su medumi ir krienais
2:20 h
(8)
Ančių kojelės su apelsininiu padažu ir kopūstais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Ančių kojelės su apelsininiu padažu ir kopūstais
2:00 h
(1)
Česnakinė antis su medaus ir balzaminio acto marinatu

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Česnakinė antis su medaus ir balzaminio acto marinatu
4:10 h
(8)
Viščiukas su adžika

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Viščiukas su adžika
1:00 h
(7)
Avinžirnių troškinys su vištiena ir kokosų pienu

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Avinžirnių troškinys su vištiena ir kokosų pienu
0:35 min
(9)
Antis su brokoliais, smidrais ir mėtomis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Antis su brokoliais, smidrais ir mėtomis
2:00 h
(2)
Vištienos iešmeliai su „Tzatziki“ padažu

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Vištienos iešmeliai su „Tzatziki“ padažu
0:25 min
(9)
▶▶ Keptas kalakutas su daržovėmis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Keptas kalakutas su daržovėmis
3:00 h
(1)
▶▶ Obuoliais įdaryta antis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Obuoliais įdaryta antis
2:00 h
(2)
Antis su persimonais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Antis su persimonais
3:00 h
(2)
▶▶ Orkaitėje kepta višta su spanguolėmis ir balzaminiu rozmarinų sviestu

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Orkaitėje kepta višta su spanguolėmis ir balzaminiu rozmarinų sviestu
2:00 h
(2)
Kalėdinė antis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Kalėdinė antis
3:00 h
(13)
Paelja su vištiena ir žirneliais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Paelja su vištiena ir žirneliais
1:00 h
(12)
Viščiukų broilerių blauzdelės medaus ir garstyčių marinate su bulvių skiltelėmis ir obuoliais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Viščiukų broilerių blauzdelės medaus ir garstyčių marinate su bulvių skiltelėmis ir obuoliais
1:00 h
(22)