Suktinukai su vištiena sužavės net ir išrankiausią svečią, užklupusį Tavo mamą nepasiruošusią.Kol gelbėsi savo mamą ir ruoši suktinukus, papasakok svečiui apie maistines suktinukų savybes. Jis turėtų žinoti, kad suktinukuose yra visų organizmui reikalingų maistinių medžiagų.
Užkandis „Greitas startas”
Ingridientai
2
porcijos
-
- bazilikų kelių lapelių
- druskos
- juodųjų pipirų
- 1 vnt. avokado
- 1 šaukštelio citrinos sulčių
- 2 vnt. tortilijų paplotėlių
- 1 vnt. pomidoro
- 100 g vištos arba rūkytos
- 3 - 4 šaukštų fermentinio sūrio
Paruošimas
1. Avokadą sutrinkite su citrinos sultimis, druska ir pipirais.2. Ant švaraus paviršiaus išskleiskite paplotėlius ir viduryje užtepkite trinto avokado.3. Smulkiai supjaustykite pomidorą ir dėkite ant paplotėlio.4. Išdėliokite plėšytą vištieną, apibarstykite sūriu ir baziliku.5. Užlenkite apačią ir susukite paplotėlius.