Tuno pjausnį iš abiejų pusių pabarstykite ir įtrinkite druska ir pipirais. Sumaišykite garstyčias su medumi ir plonai užtepkite ant pjausnio. Kiekvieną pusę kepkite keptuvėje ant saulėgrąžų aliejaus vos po 2 minutes.Patiekite su šviežiomis daržovėmis, apšlakstę šviežiomis citrinų sultimis.
Tuno pjausnys
Ingridientai
1
porcija
-
- tuno filė
- daržovių
- medaus
- garstyčių
- aliejaus
- citrinų
- druskos
- pipirų