Taip gyventi verta!
Sumuštinis su lašiša

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Jums reikės:

1 vnt. vnt. avokadų avokado
1 šaukštelių šaukštelio citrinų sulčių citrinos sulčių
2 vnt. vnt. duonos duonos
1 vnt. vnt. agurkų agurko
(nedidelio)
50 -100 g g rūkytos lašišos rūkytos lašišos
2 -4 vnt. vnt. špinatų špinatų
(lapelių)
druskos druskos
juodųjų pipirų juodųjų pipirų

Sumuštinis su lašiša

Receptas patiko

Sėkmingai atspaudėte

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

0:10 min
(2)

Gaminimas

Išvydę Tave valgantį šį sumuštinį, tėveliai turėtų būti be galo laimingi, nes jame yra visko, ko reikia Tavo augančiam organizmui - baltymų, angliavandenių, riebalų rūgščių. Sumuštinis nebus toks maistingas, veiksmingas ir sotus, jei jį ruošdamas nepastatysi špinatų lapelių ir agurkų griežinėlių aukštų. Šie žalėsiai padės greičiau suvirškinti sumuštinį ir jau netrukus galėsi šokti maudytis į ežerą.

1. Avokadą sutrinkite maisto smulkintuvu su citrinos sultimis, druska ir pipirais.

2. Aptepkite duonos riekeles, išdėliokite smulkiai pjaustytą agurką ir lašišos gabalėlius.

3. Papuoškite špinatais.

Panašūs receptai

Įdarytos kiaušinių puselės

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Įdarytos kiaušinių puselės
0:30 min
(12)
Užkandis „Greitas startas”

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Užkandis „Greitas startas”
0:15 min
(1)
Sausi pusryčiai su vaisiais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Sausi pusryčiai su vaisiais
0:10 min
(4)
Suvožtiniai su kumpiu, sūriu ir salotomis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Suvožtiniai su kumpiu, sūriu ir salotomis
0:05 min
(4)
„Žuviuko“ užtepėlė

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

„Žuviuko“ užtepėlė
0:10 min
(11)
Traški oranžinė svajonė

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Traški oranžinė svajonė
0:10 min
(3)
Alaus bandelės

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Alaus bandelės
0:25 min
(7)
Sveikuoliškas rytas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Sveikuoliškas rytas
0:10 min
(2)
Varžovų siaubas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Varžovų siaubas
0:20 min
(3)
Jogurtinis kokteilis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Jogurtinis kokteilis
0:05 min
(6)
Varškė su uogomis ir traškiais dribsniais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Varškė su uogomis ir traškiais dribsniais
0:15 min
(1)
▶▶  Škotiški kiaušiniai

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Škotiški kiaušiniai
0:40 min
(19)
Amerikietiška žuvienė su lašiša ir kukurūzais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Amerikietiška žuvienė su lašiša ir kukurūzais
0:35 min
(9)
Avižinių dribsnių ir grikių GRANOLA

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Avižinių dribsnių ir grikių GRANOLA
0:40 min
(4)
Amerikietiško stiliaus sumuštinis su traškia kiauliena

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Amerikietiško stiliaus sumuštinis su traškia kiauliena
0:25 min
(10)