Taip gyventi verta!
Sumuštinis su lašiša

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Jums reikės:

1 vnt. vnt. avokadų avokado
1 šaukštelių šaukštelio citrinų sulčių citrinos sulčių
2 vnt. vnt. duonos duonos
1 vnt. vnt. agurkų agurko
(nedidelio)
50 - 100 g g rūkytos lašišos rūkytos lašišos
2 - 4 vnt. vnt. špinatų špinatų
(lapelių)
druskos druskos
juodųjų pipirų juodųjų pipirų

Sumuštinis su lašiša

Receptas patiko

Sėkmingai atspaudėte

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

10 min
(2)

Gaminimas

Išvydę Tave valgantį šį sumuštinį, tėveliai turėtų būti be galo laimingi, nes jame yra visko, ko reikia Tavo augančiam organizmui - baltymų, angliavandenių, riebalų rūgščių. Sumuštinis nebus toks maistingas, veiksmingas ir sotus, jei jį ruošdamas nepastatysi špinatų lapelių ir agurkų griežinėlių aukštų. Šie žalėsiai padės greičiau suvirškinti sumuštinį ir jau netrukus galėsi šokti maudytis į ežerą.

1. Avokadą sutrinkite maisto smulkintuvu su citrinos sultimis, druska ir pipirais.

2. Aptepkite duonos riekeles, išdėliokite smulkiai pjaustytą agurką ir lašišos gabalėlius.

3. Papuoškite špinatais.

Panašūs receptai

Traški oranžinė svajonė

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Traški oranžinė svajonė
10 min
(3)
Įdarytos kiaušinių puselės

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Įdarytos kiaušinių puselės
30 min
(12)
Sausi pusryčiai su vaisiais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Sausi pusryčiai su vaisiais
10 min
(4)
Užkandis „Greitas startas”

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Užkandis „Greitas startas”
15 min
(1)
„Žuviuko“ užtepėlė

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

„Žuviuko“ užtepėlė
10 min
(11)
Suvožtiniai su kumpiu, sūriu ir salotomis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Suvožtiniai su kumpiu, sūriu ir salotomis
5 min
(4)
Alaus bandelės

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Alaus bandelės
25 min
(8)
Juodos duonos sumuštiniai su avokadais, lašiša ir keptais kiaušiniais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Juodos duonos sumuštiniai su avokadais, lašiša ir keptais kiaušiniais
15 min
(2)
„Kaizerio“ bandelės su kiaušinių-avokadų salotomis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

„Kaizerio“ bandelės su kiaušinių-avokadų salotomis
20 min
(1)
Kruasanai-sumuštiniai su pomidorais ir mocarela

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Kruasanai-sumuštiniai su pomidorais ir mocarela
15 min
(1)
Vylius Blauzdavičius
Vylius Blauzdavičius
Skrudintas sūrio sumuštinis su uogomis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Skrudintas sūrio sumuštinis su uogomis
15 min
(0)
Aviečių ir persikų uogienė

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Aviečių ir persikų uogienė
45 min
(0)
Jogurtinis kokteilis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Jogurtinis kokteilis
5 min
(6)
Sveikuoliškas rytas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Sveikuoliškas rytas
10 min
(2)
Varžovų siaubas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Varžovų siaubas
35 min
(3)