Taip gyventi verta!
Sluoksniuoti graikiško jogurto, uogų ir granolos pusryčiai

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Jums reikės:

Granolai (1 orkaitės skarda):

300 g g avižinių dribsnių avižinių dribsnių
(stambių pilno grūdo)
130 g g migdolų riešutų migdolų riešutų
150 g g anakardžių riešutų anakardžio riešuto
1,5 šaukštelių šaukštelio cinamono cinamono
(malto)
1 šaukštelių šaukštelio vanilinio cukraus vanilinio cukraus
0,5 šaukštelių šaukštelio druskos druskos
110 g g medaus medaus
(1/3 stiklinės)
50 g g alyvuogių aliejaus alyvuogių aliejaus
(4 valg. š.)

Sluoksniuotiems pusryčiams:

250 ml ml graikiško jogurto graikiško jogurto
(1 stiklinės)
2 saujų saujos granolos granolos
(naminės)
2 saujų saujos įvairių uogų įvairių uogų
(šilauogių, aviečių, braškių, trešnių)

Sluoksniuoti graikiško jogurto, uogų ir granolos pusryčiai

Receptas patiko

Sėkmingai atspaudėte

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

40 min
(0)

Gaminimas

  1. Paruoškite granolą. Orkaitę įkaitinkite iki 160 ᵒC temperatūros (kaitinimas iš viršaus ir apačios, su vėjeliu). Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi.
  2. Dideliame dubenyje sumaišykite visus birius ingredientus. Medų ištirpinkite, kartu su aliejumi supilkite į dubenį. Gerai išmaišykite, kad neliktų sausų produktų - visi jie turi tolygiai pasidengti medaus ir aliejaus mišiniu.
  3. Paskleiskite granolą tolygiu sluoksniu ant kepimo skardos. Kepkite apie 20 minučių, įpusėjus kepimo laikui - išmaišykite, kad keptų tolygiau.
  4. Granolą atvėsinkite, laikykite sandariai uždaromame inde.
  5. Paruoškite sluoksniuotus pusryčius. Į stiklines norimomis proporcijomis susluoksniuokite graikišką jogurtą, granolą ir mėgstamas uogas. Jei norite, apšlakstykite trupučiu medaus ar klevų sirupo. Patiekite nedelsiant.

-

Didelė skarda naminės granolos - puiki išeitis, kai žinote, kad laukia įtempta savaitė, ir pusryčiams rytais negalėsite skirti daug laiko. Iškeptą atvėsinkite, suberkite į sandarų indą, ir virtuvės spintelėje laikykite iki kelių savaičių. Žinoma, tiek neprireiks, paprastai granolos stiklainis ištuštėja kur kas greičiau, bet bent jau savaitę galėsite būti ramūs, kad pusryčius paruošite vos per penkias minutes.

Prasidėjus šviežių uogų sezonui, nepraleiskite progos granolą ragauti su saldžiomis trešnėmis, braškėmis, šilauogėmis, avietėmis. Į stiklines susluoksniuokite graikišką jogurtą, kelias saujas granolos ir mėgstamiausias uogas. Pusryčiai bus gaivūs, gardūs ir labai gražūs!

Panašūs receptai

Rausvasis kokteilis | aviečių, bananų, avižinių dribsnių ir apelsinų kokteilis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Rausvasis kokteilis | aviečių, bananų, avižinių dribsnių ir apelsinų kokteilis
10 min
(1)
Varškės ir želė tortas su uogomis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Varškės ir želė tortas su uogomis
1:10 h
(0)
Jogurtinis kokteilis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Jogurtinis kokteilis
5 min
(6)
Varškė su uogomis ir traškiais dribsniais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Varškė su uogomis ir traškiais dribsniais
15 min
(1)
▶▶ Apelsininis keksas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Apelsininis keksas
60 min
(30)
▶▶ Velykų boba

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Velykų boba
60 min
(5)
▶▶ Varškės pyragas su slyvomis ir kriaušėmis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Varškės pyragas su slyvomis ir kriaušėmis
1:30 h
(8)
▶▶ Vokiškas obuolių pyragas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Vokiškas obuolių pyragas
60 min
(18)
▶▶ Kepti nektarinai su medumi ir maskarpone

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Kepti nektarinai su medumi ir maskarpone
15 min
(3)
▶▶ Pyragas su braškėmis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Pyragas su braškėmis
2:30 h
(11)
▶▶ Citrininis pyragas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Citrininis pyragas
60 min
(2)
▶▶ Lietinių tortas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Lietinių tortas
60 min
(4)
▶▶ Saldūs vafliai

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Saldūs vafliai
15 min
(18)
▶▶ Grietininės spurgos

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Grietininės spurgos
60 min
(11)
Desertas „Miško detektyvas”

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Desertas „Miško detektyvas”
15 min
(2)