Receptas pridėtas prie mėgstamiausių
Rodyti pamėgtus receptusReceptas pašalintas iš mėgstamiausių
Rodyti pamėgtus receptusDeja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.
Jums reikės:
| 2 vnt. vnt. | apelsinų apelsino | ||
| 1 vnt. vnt. | agurkų agurko | ||
| 3 - 4 vnt. vnt. | melionų
meliono (griežinėlių) | ||
| sultenių
sultenės (arba kitų mėgstamų salotų) | |||
| 200 g g | mocarelos sūrio mocarelos sūrio |
Padažui:
| 1 šaukštų šaukšto | apelsinų džemo
apelsinų džemo (arba abrikosų džemo) | ||
| 1 - 3 šaukštų šaukšto | alyvuogių aliejaus alyvuogių aliejaus | ||
| 1 šaukštelių šaukštelio | citrinų sulčių citrinos sulčių | ||
| mėtų mėtos | |||
| druskos druskos | |||
| juodųjų pipirų juodųjų pipirų |
Add ingredients to existing shopping list or create new one
Create new shopping listSalotos „Karibų sala”
Receptas patiko
Sėkmingai atspaudėte
Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.
Gaminimas
Jeigu mėgsti žalią spalvą, neįstengsi atsispirti šioms salotoms. Gaivias agurkų ir melionų salotas pagardink gardžią rūgštelę turinčiu apelsinu, kuriame esančio vitamino C Tau užteks visai dienai. Kitas svarbus šių salotų ingredientas - augti padedantis mocarelos sūris. Jame gausu baltymų, kalcio, fosforo, seleno, cinko, vitamino B12 ir riboflavino, skatinančio kovą su nepageidaujamomis bakterijomis.
1. Paruoškite padažą: džemą sumaišykite su aliejumi, pagardinkite druska ir pipirais.2. Apelsinus nulupkite ir supjaustykite griežinėliais.3. Agurką supjaustykite plonomis juostelėmis naudodami daržovių skustuką.4. Melioną pasmulkinkite nedideliais gabalėliais.5. Sumaišykite visus ingredientus ir apšlakstykite paruoštu padažu.
