Taip gyventi verta!
Kokteilis su šilauogėmis ir žiediniais kopūstais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Jums reikės:

1 stiklinių stiklinės šilauogių šilauogės
1 stiklinių stiklinės žiedinių kopūstų žiedinio kopūsto
((žiedynų))
1 avokadų avokado
1 bananų banano
1 stiklinių stiklinės augalinio pieno augalinio pieno
1 šaukštų šaukšto riešutų sviesto riešutų sviesto
1 šaukštų šaukšto kokosų drožlių kokosų drožlių

Patiekti:

10 -20 g g riešutų riešuto
((smulkintų))
šilauogių šilauogės

Kokteilis su šilauogėmis ir žiediniais kopūstais

Šis receptas buvo pamėgtas

Sėkmingai atspaudėte

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

0:10 min
(1)

Gaminimas

Visus ingredientus sudėkite į kokteilinę ir sumalkite.

Patiekite su šilauogėmis ir smulkintais riešutais.

--------------------

Šilauogės stiprina regėjimą ir mažina akių nuovargį. Jos padeda kaulams išlikti tvirtiems, šios uogos - vitaminų A, B1,B2, C ir PP, karotinoidų, skaidulinių medžiagų, baltymų, kalcio, fosforo, geležies šaltinis.

Žiediniuose kopūstuose yra 77 proc. rekomenduojamos vitamino C dienos dozės. Vitaminas B4 padeda mokytis ir gerina atmintį, vitaminas PP gerina kraujo apytaką, o B grupės vitaminai stimuliuoja nervų sistemą.

Avokadai - puikus nesočiųjų riebalų šaltinis. Jie teigiamai veikia smegenis ir nervų sistemą, padeda palaikyti tinkamą kūno svorį. Avokaduose gausu vitaminų A, B1, B2, B6, C, D, E, G, K, reikalingų augančiam organizmui.

Panašūs receptai

Uogų ledai

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Uogų ledai
0:10 min
(3)
Varškė su uogomis ir traškiais dribsniais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Varškė su uogomis ir traškiais dribsniais
0:15 min
(1)
Šokoladinis keksas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Šokoladinis keksas
1:30 h
(7)
Vafliai su obuoliais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Vafliai su obuoliais
0:30 min
(4)
Pyragėliai su obuoliais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Pyragėliai su obuoliais
0:50 min
(8)
Uogų pyragas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Uogų pyragas
0:45 min
(10)
Marcipano juostelės

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Marcipano juostelės
1:10 h
(5)
Šaldytas šokoladinis jogurtas su sausainių gabalėliais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Šaldytas šokoladinis jogurtas su sausainių gabalėliais
0:25 min
(4)
▶▶ Varškės pyragas su slyvomis ir kriaušėmis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Varškės pyragas su slyvomis ir kriaušėmis
1:30 h
(7)
▶▶ Šokoladiniai keksiukai

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Šokoladiniai keksiukai
0:30 min
(9)
▶▶ Kūčiukai su aguonomis ir cinamonu

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Kūčiukai su aguonomis ir cinamonu
0:25 min
(4)
Karštas šokoladas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Karštas šokoladas
0:15 min
(10)
▶▶ Varškės spurgos

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Varškės spurgos
1:00 h
(6)
Kakavos pudingas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Kakavos pudingas
0:10 min
(7)
Karštas kakavos gėrimas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Karštas kakavos gėrimas
0:10 min
(5)