Taip gyventi verta!
Buritai su morkomis ir žirneliais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Jums reikės:

0,5 stiklinių stiklinės šaldytų žirnelių šaldytų žirnelių
2 vnt. vnt. morkų morkos
1 vnt. vnt. tortilijų tortilijos
1 vnt. vnt. kiaušinių kiaušinio
(virtas)
2 - 3 šaukštų šaukšto graikiško jogurto graikiško jogurto
citrinų sulčių citrinos sulčių
(šlakelio)
alyvuogių aliejaus alyvuogių aliejaus
juodųjų pipirų juodųjų pipirų
0,5 šaukštelių šaukštelio kario kario
druskos druskos
gražgarsčių gražgarsčių

Buritai su morkomis ir žirneliais

Receptas patiko

Sėkmingai atspaudėte

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

20 min
(2)

Gaminimas

Žirnelius perliekite verdančiu vandeniu. Suberkite į trintuvą ir sutrinkite drauge su citrinų sultimis, druska, pipirais ir šaukštu aliejaus.

Morkas stambiai sutarkuokite, sumaišykite su išspausta česnako skiltele, jogurtu, kariu, pasūdykite, įberkite pipirų.

Tortiliją aptepkite žirnelių trintiniu.

Ant tortilijų paskleiskite morkų sluoksnį, dėkite gražgarsčių, supjaustyto kiaušinio ir standžiai susukite.

Prieš ruošdami, tortilijas galite trumpai pašildyti įkaitintoje keptuvėje.

Morkos - vienas pagrindinių vitamino A šaltinių, jos naudingos regėjimui. Morkose yra vitaminų C, B1, B2, C, PP, K, B9, mineralinių medžiagų, tokių kaip geležis, cinkas, jodas, kalis ir kt.

Žirneliai naudingi kaulams, kraujagyslėms, širdžiai. Žirneliuose itin gausu mineralinių druskų, geležies, seleno, cinko, chlorofilo, B grupės vitaminų, kalcio, fosforo ir kt. Juose daug baltymų - tai labai svarbu sportuojantiesiems.

Tortilijose yra naudingų maisto medžiagų, tokių kaip skaidulos, vitaminai ir mineralai.

Šios savaitės pasiūlymai >>>

Panašūs receptai

▶▶  Įdaryti pievagrybiai su pelėsiniu sūriu

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Įdaryti pievagrybiai su pelėsiniu sūriu
20 min
(17)
Varžovų siaubas

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Varžovų siaubas
35 min
(3)
Krevetės su šonine

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Krevetės su šonine
30 min
(11)
▶▶ Auselės su grybais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Auselės su grybais
40 min
(14)
Vištų sparneliai apelsinų marinate su grikių salotomis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Vištų sparneliai apelsinų marinate su grikių salotomis
40 min
(4)
Keptas camembert sūris  su medumi

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Keptas camembert sūris su medumi
25 min
(4)
Keptas camembert sūris  apvyniotas kumpiu

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Keptas camembert sūris apvyniotas kumpiu
25 min
(2)
Vylius Blauzdavičius
Vylius Blauzdavičius
Keptas kamamberas su karamelizuotais svogūnais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Keptas kamamberas su karamelizuotais svogūnais
30 min
(5)
▶▶ Obuolių griežinėliai tešloje

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Obuolių griežinėliai tešloje
45 min
(3)
▶▶ Ežynka (bulvių košė su žirneliais ir morkomis)

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Ežynka (bulvių košė su žirneliais ir morkomis)
40 min
(10)
Pyragėliai su obuoliais

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Pyragėliai su obuoliais
50 min
(9)
Cukinijų ir morkų kepsneliai

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

Cukinijų ir morkų kepsneliai
60 min
(3)
▶▶ Cepelinai

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Cepelinai
60 min
(6)
▶▶ Kepti obuoliai, įdaryti varške ir džiovintomis uogomis

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Kepti obuoliai, įdaryti varške ir džiovintomis uogomis
60 min
(7)
▶▶ Bulviniai blynai

Receptas pridėtas prie mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Receptas pašalintas iš mėgstamiausių

Rodyti pamėgtus receptus

Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.

▶▶ Bulviniai blynai
30 min
(7)