Receptas pridėtas prie mėgstamiausių
Rodyti pamėgtus receptusReceptas pašalintas iš mėgstamiausių
Rodyti pamėgtus receptusDeja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.
Jums reikės:
Reikės:
| 1 | bananų
banano (didelio) | ||
| 0,5 vnt. vnt. | avokadų
avokado (gerai sunokusio) | ||
| 70 g g | lapinių kopūstų lapinio kopūsto | ||
| 1 | obuolių
obuolio (žalio) | ||
| 2 - 3 cm cm | imbiero
imbiero (tarkuotos šaknies) | ||
| 0,5 vnt. vnt. | citrinų sulčių citrinos sulčių | ||
| 2 šaukštų šaukšto | medaus medaus | ||
| 250 ml ml | graikiško jogurto graikiško jogurto | ||
| 125 ml ml | vandens vandens |
Add ingredients to existing shopping list or create new one
Create new shopping listŽaliasis kokteilis
Receptas patiko
Sėkmingai atspaudėte
Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.
Gaminimas
- Visus kokteiliui skirtus ingredientus sudėkite į plaktuvą. Išplakite iki glotnios tekstūros.
- Patiekite nedelsiant.
-
Šaltuoju sezonu visi norime pastiprinti savo imuninę sistemą - labai dažnai šis noras atneša naujus įpročius bei pokyčius į virtuvę. Žiema yra puikiausiais metas šaldytuvą pripildyti citrinų ir imbierų, o spintelėje atrasti vietą stiklainėliui medaus. Ar kada sumanėte iš šių produktų ruošti ne šildančią arbatą, o gaivų kokteilį?
Lengvas, gaivus ir saulėtas - toks yra šis žaliasis kokteilis. Žaliai jį nudažo lapiniai kopūstai (kale), avokadai ir žalieji obuoliai, tirštumo suteikia bananai ir avokadai. Truputį pikantiškumo, o ir natūralus imuninės sistemos pastiprinimas - šviežiai spaustose citrinų sultyse ir gabalėlyje tarkuotos imbiero šaknies, kurie taip pat keliauja į plaktuvą su likusiais ingredientais.
Kokteilis tirštas, maloniai švelnios tekstūros ir labai gardus. Jei norite, kad jis būtų dar tirštesnis ir šaltesnis, galite naudoti iš anksto riekelėmis supjaustytą ir užšaldytą bananą.
