Receptas pridėtas prie mėgstamiausių
Rodyti pamėgtus receptusReceptas pašalintas iš mėgstamiausių
Rodyti pamėgtus receptusDeja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.
Jums reikės:
Reikės:
| 1 | bananų
banano (didelio) | ||
| 0,5 | avokadų
avokado (gerai sunokusio) | ||
| 300 g g | miško uogų miško uogos | ||
| 30 g g | špinatų špinatų | ||
| 3 šaukštų šaukšto | riešutų sviesto riešutų sviesto | ||
| 0,25 šaukštelių šaukštelio | cinamono cinamono | ||
| 250 ml ml | migdolų pieno migdolų pieno | ||
| 125 ml ml | vandens
vandens (nebūtinai) |
Add ingredients to existing shopping list or create new one
Create new shopping listMiško uogų, avokadų ir špinatų kokteilis su riešutų sviestu
Receptas patiko
Sėkmingai atspaudėte
Deja, įvyko klaida. Pabandykite dar kartą.
Gaminimas
- Visus kokteiliui skirtus ingredientus, išskyrus vandenį, sudėkite į plaktuvą. Išplakite iki glotnios tekstūros. Jei kokteilis per tirštas, galite įpilti vandens.
- Patiekite nedelsiant.
-
Miško uogų skonis šiame kokteilyje dominuoja, o jų gaivumą ir švelnią rūgštelę papildo žemės riešutų sviestas bei šildantis cinamonas. Bananai ir avokadai kokteiliui suteikia tirštumo, taip pat - ir saldumo. Špinatų skonis čia visiškai neintensyvus, tačiau gėrimo sudėtį jie padaro kur kas turtingesnę bei vertingesnę, todėl šviežių žalių lapelių ingredientų sąraše verčiau nepraleiskite.
Nors bananai ir uogos turėtų suteikti pakankamai saldumo, jei mėgstate dar saldesnius trintus kokteilius, papildomai galite įpilti šlakelį medaus ar klevų, agavų sirupo.
Bananus ir avokadus naudokite tik gerai sunokusius - tokie yra puikiausios tekstūros ir skonio!
